Start Kick
- 1 Personal Training pro Woche
- Technik- und Athletikgrundlagen
- Basis-Trainingsplan
- WhatsApp-Support
- Persönliche Rückmeldungen durch den Trainer
- Trainingsdauer grundsätzlich 60–75 Minuten
Unsere Abonnemente ermöglichen eine strukturierte und längerfristige Betreuung. Je nach Ziel und gewünschtem Umfang stehen unterschiedliche Modelle und Vertragslaufzeiten (12, 6 oder 1 Monat) zur Verfügung.
Was ist wo dabei? Hier die direkte Gegenüberstellung.
| Feature | Start Kick | Game Level | Pro Elite |
|---|---|---|---|
| Trainings / Woche | 1× | 2× | 3× |
| Trainingsplan | Basis | Individuell | Individueller Trainings- & Entwicklungsplan |
| Ernährungsbasisplan | — | ✓ | ✓ |
| Fortschrittskontrolle & Tracking | — | ✓ | Ziel-Tracking |
| Leistungsdiagnostik | — | — | ✓ |
| Video- / Leistungsanalyse | — | — | Nach Vereinbarung |
| WhatsApp-Support | ✓ | ✓ | Direkter Kontakt zum Coach |
| Terminvergabe | Standard | Standard | Priorisiert |
| Trainingsdauer | 60–75 Min | 60–75 Min | 60–75 Min |
| 12 Monate | 160 CHF / Mt. | 250 CHF / Mt. | 360 CHF / Mt. |
| 6 Monate | 190 CHF / Mt. | 310 CHF / Mt. | 430 CHF / Mt. |
| 1 Monat | 240 CHF / Mt. | 370 CHF / Mt. | 525 CHF / Mt. |
Neben unseren Abonnementmodellen können ausgewählte Leistungen auch einzeln gebucht werden — flexibel trainieren, ohne Abo.
| Angebot | Preis |
|---|---|
| Einzeltraining Fussball / Platz | 100 CHF |
| Einzeltraining Gym / Krafttraining | 120 CHF |
| Leistungstest / Athletiktest | 80 CHF |
| Allgemeiner Fitness-/Trainingsplan | 50 CHF |
| Individueller Fitness-/Athletikplan | 100 CHF |
| Basis-Ernährungsplan | 50 CHF |
| Individueller Ernährungsplan | 100 CHF |
| Ernährungsplan inkl. Bluttest/Blutanalyse | ab 120 CHF |
| Videoanalyse | Nach Vereinbarung |
| Partner- & Gruppentraining | Nach Vereinbarung |
Nein. Proskillz richtet sich an Fussballspieler unterschiedlicher Leistungsstufen. Entscheidend sind deine Ziele und die Bereitschaft, an deiner Entwicklung zu arbeiten.
Nein. Individualtraining ist als gezielte Ergänzung zum Mannschaftstraining gedacht. Bereiche, für die im Mannschaftskontext weniger Zeit vorhanden ist, können individuell bearbeitet werden.
Wenn es für das Entwicklungsziel sinnvoll ist, können Übungen und Trainingsinhalte positionsspezifisch gestaltet werden.
Ja. Athletik, Fitness und Leistungsdiagnostik gehören zu den Leistungsbereichen von Proskillz.
Ja. Neben unseren Abonnementmodellen stehen verschiedene Einzelangebote zur Verfügung.
Ja. Je nach Angebot können allgemeine oder individuelle Trainings-, Fitness- und Athletikpläne erstellt werden.
Ja. Je nach Ziel und gewähltem Angebot können Ernährungspläne erstellt werden.
Ja. Vor einer längerfristigen Betreuung besprechen wir die aktuelle Situation und die Ziele — und bestimmen darauf basierend die passende Form der Betreuung.
Welches Paket passt zu mir?
Nicht jeder Spieler braucht dieselbe Betreuung. Wir empfehlen, vor dem Start die aktuelle Situation und die persönlichen Ziele gemeinsam zu besprechen.